Массаж ребенку при плоскостопии

 

Плоскостопие это опущение внутреннего свода стопы ребенка. Плоскостопие бывает приобретенным и врожденным. Здоровая нормальная стопа имеет две кривизны – поперечную и продольную. Зачастую, дети рождаются с плоской стопой, и как правило к 3 годам жизни внутренний свод приподнимается. Понять, что у вашего ребенка плоскостопие несложно по отпечатку смоченной ножки, так называемый метод плантографии. В норме когда на отпечатке внутренняя часть отсутствует. Люди, у которых плоскостопие, скоро устают при ходьбе и стоянии, так как внутренний свод стопы выступает амортизатором при ходьбе. Хорошим средством для лечения плоскостопия и дискомфорта у ребенка и профилактики его развития служит детский массаж в сочетании с лечебной физкультурой.

Цель детского массажа укрепить ослабленные мышцы, снять боль в голении и стопе, улучшить лимфо- и кровообращение. Детский массаж при плоскостопии осуществляют в положении больного на животе и на спине. Массируют все пальцы, больше всех большой палец, стопу с акцентом на внутренний её край, голень, особенно ее переднюю поверхность. Используют все приемы детского массажа. Советуем обратить внимание - на передней поверхности голени не следует проводить вибрационные приемы и нужно ограничить воздействие. Во время детского массажа советуем проводить корригирующие упражнения, проще говоря упражнения для укрепления мышц, поддерживающих внутренний свод стопы, сначала пассивные, а затем активные. Это повороты ее внутрь, приведение, скользящие движения стопой одной ноги по голени другой, тыльное сгибание стопы раздвигание и сдвигание пальцев ног, собирание пальцами ног мелких предметов, прокатывание маленького мячика, приседание на поперечно лежащей палке и другие упражнения.

Детский массаж можно назначать до и после нагрузки. Лучше провести общий детский массаж перед лечебной гимнастикой и необременительный восстановительный детский массаж в течение 3- 5 минут после упражнений. При наличии боли в стопе или голени массаж проводят после гимнастики. Если малыш жалуется на головную боль, рекомендовано массировать шею с зади и провести сегментарно-рефлекторный детский массаж. Детский массаж стоп малыша положительно сочетать с ванночками для ножек. Заметно полезны контрастные ванночки (теплые и прохладные чередуются). Детский массаж следует назначать после ванн в сочетании с гимнастикой. При плоскостопии ребенок обязан носить обувь с супинатором, который поддерживает внутренний свод стопы, плюс к этому обувь с высоким задником на шнуровке. Для самомассажа положительно применять портативные приспособления, как канцелярские счёты. Детский массаж с таким устройством выполняют предпочтительнее с утра не более 2 - 3 мин каждой ногой. Можно без труда применять специальный коврик с поверхностью напоминающий «морскую гальку», потоптаться на нем полезно не только малышу у которого есть плоскостопие, но и здоровому малышу это будет хорошей профилактикой от плоскостопия.


20.01.2018